Смузи из замороженных фруктов с овсяными хлопьями

Рецепт смузей из замороженных фруктов с овсяными хлопьями с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Выпечка и десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 246 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей из замороженных фруктов с овсяными хлопьями домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 246 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Замороженные фрукты 1 стакан
• Бананы 2 штуки
• Замороженные ягоды 1 стакан
• Натуральный йогурт 2 столовые ложки
• Овсяные хлопья 1 столовая ложка
• Орехи 1 столовая ложка
• Обезжиренное молоко 1 стакан

Рецепт пошагового приготовления

1. Очистите и нарежьте банан, положите его в блендер вместе с замороженными фруктами или ягодами, добавьте йогурт.
2. Прокрутите, всыпьте овсяные хлопья и орехи. Влейте молоко и сок, хорошенько по окрутите еще раз.
3. Если на ваш вкус получилось слишком густо, то плесните немного молока или сока.

Хозяйке на заметку

Подслащивать смузи обычно не нужно, но при желании можете добавить немного меда.

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото смузей из замороженных фруктов с овсяными хлопьями очень аппетитно выглядит!!!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

АААААА как вкусно глядя на смузи из замороженных фруктов с овсяными хлопьями слюнки потекли ручьем!!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей из замороженных фруктов с овсяными хлопьями в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!