Рецепт диетических сырников с бананово-шоколадным пюре с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Выпечка, десертСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняНам понадобится: Блинница, скороваркаПовод: Завтрак, ПолдникВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 155 килокалорийЭто рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и хочет полезно и вкусно позавтракать Ингредиенты на 7 порцийТворог обезжиреный-150 г;Яйцо куриное-1 шт;Мука овсянная-1 ст. лБанан-1 шт;Какао-2 ч. л.Сахарозаменитель - по вкусуРецепт пошагового приготовленияТворог разомнем вилкой, добавим яйцо и сахарозаменитель, хорошо размешаем до однородной массы.В получившуюся твороженно - яичную массу добавляем овсяную муку и перемешиваем.Формируем небольшие лепешки, выкладываем на сковородку и жарим на среднем огне до золотистой корочки.Пока жарятся сырники, готовим пюре, для этого банан отправляем в блендер вместе с какао и хорошо взбиваем до однородной массы.Выкладываем сырники, поливаем бананово - шоколадным пюре и кушаем.
Готовила вчера диетических сырников с бананово-шоколадным пюре по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!