Морской окунь с чили

  1. Лика_Г

    Лика_Г Гордиенко Лика

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    48

    Рецепт морского окуня с чили с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 357 килокалорий

    Морской окунь с чили
    Простой пошаговый рецепт морского окуня с чили мексиканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 357 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морской окунь 1 кг
    • Красный перец чили 2 штуки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Зеленый перец чили 2 штуки
    • Уксус ½ стакана
    • Растительное масло ⅓ стакана
    • Соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Стручки перца чили вымочить в воде, очистить от семян и перегородок и измельчить в кухонном комбайне вместе с чесноком, уксусом и солью.
    2. Рыбу смазать приготовленным соусом и обжарить с двух сторон в масле до образования корочки. Снова смазать соусом и потушить на умеренном огне в течение 15 минут.
     

    okhremchuk84 и zoseeqh нравится это.
  2. Oejuovf

    Oejuovf Картавых Женя

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    спасибо! Беру в закладки.
     
  3. Xpumsjoe

    Xpumsjoe Трубина Ксюха

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    33
    Надо попробовать приготовить морского окуня с чили
     
  4. kvvedfir

    kvvedfir Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    58
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик морского окуня с чили в закладки, надеюсь скоро приготовлю.