Лосось с острым перцем, зеленым луком и морковью

  1. АнастасияР

    АнастасияР Рулькова Анастасия

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    42

    Рецепт лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 499 килокалорий

    Лосось с острым перцем, зеленым луком и морковью
    Простой пошаговый рецепт лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 499 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Филе лосося 800 г
    • Соевый соус 50 мл
    • Белый винный уксус 10 мл
    • Мед 2 столовые ложки
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Перец чили 3 штуки
    • Морковь 1 штука
    • Зеленый лук 100 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Лимоны 1 штука
    • Кунжутное масло 20 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Смешать винный уксус, сахар, соевый соус, мед, сок лимона и оливковое масло в однородный маринад. Добавить соли и перца по вкусу, замариновать в этом маринаде куски филе лосося на 15 минут.
    2. Параллельно нарезать морковь, перец чили тонкой соломкой длиной 5–7 см, зеленый лук нарезать сегментами такой же длины.
    3. На кунжутном масле обжарить до мягкости морковь, потом добавить к ней перец чили, жарить еще минуту, добавить лук и цедру лимона, перемешать и снять с огня, посолив.
    4. Рыбу выложить на противень, покрытый пекарской бумагой, и запекать в течение 5–7 минут. Подавать с пряным гарниром.

    Хозяйке на заметку

    Если острота перца чили кажется вам чрезмерной, можно заменить его на обычный сладкий перец и добавить щепотку молотого черного или белого перца. Или совсем чуть-чуть кайенского.
     

  2. glubokova92

    glubokova92 Евгения

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    78
    рецептик супер!!:)
     
    Xoeeunyjg и skidanova89 нравится это.
  3. chernysh79

    chernysh79 Черныш Марго

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Orvaoemlp нравится это.
  4. Xohuoeou

    Xohuoeou Диана Х

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    88
    какой интересный рецепт лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  5. Wcoafjoqo

    Wcoafjoqo Валентина

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    64
    ОО, мой любимы рецептик лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью
     
  6. k_lera

    k_lera Карден Лера

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    39
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото лосося с острым перцем, зеленым луком и морковью очень аппетитно выглядит!!!
     
    М_Зоркова, Pcoahsibu и Bopypofyd нравится это.
  7. АнютаБ

    АнютаБ Бондарчук Анюта

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    60
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Оглоблина Л нравится это.
  8. groshko94

    groshko94 Инга Г

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    АнастасияР, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)