Гречневая лапша с кальмарами

Рецепт гречневой лапши с кальмарами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Технология приготовления: Варка
• Повод: День святого Валентина

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 235 килокалорий

Гречневая лапша с кальмарами и овощами – отличный вариант быстрого, полезного и вкусного ужина.

Ингредиенты на 7 порций

• гречневая лапша 40 г
• кальмар 70 г
• лук 20 г
• перец болгарский 20 г
• кабачки 20 г
• соевый соус 10 г
• терияки 10 г
• масло кунжутное 10 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Подготовить ингредиенты.
2. На тушке кальмара сделать продольно - поперечную насечку, нарезать соломкой.
3. Опустить кольца в кипящую воду, бланшировать 1 минуту.
4. Овощи (лук, кабачок, болгарский перец) нарезать соломкой, выложить на разогретую с маслом сковороду и обжарить.
5. Добавить соевый соус.
6. Добавить соус терияки.
7. Добавить кальмара.
8. Добавить отварную лапшу.
9. Перемешать.
10. Готово! Приятного аппетита!

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать гречневую лапшу с кальмарами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

А что вы нашли в гречневой лапше с кальмарами??? Мне, например, не очень понравилось

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!