Цветная капуста в мультиварке

  1. Божкова С

    Божкова С Божкова София

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    60

    Рецепт цветной капусты в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для раздельного питания
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 286 килокалорий

    Цветная капуста в мультиварке
    Классический рецепт приготовления цветной капусты в мультиварке. Отличное решение для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Вкусно, полезно и не требует больших усилий.
    Это блюдо - идеальное низкокалорийное и низкоуглеводное решение для тех, кто придерживается диеты или же просто желает позволить своему желудку отдохнуть пару дней от тяжелой пищи. Так же при желании капусту можно использовать как начинку для закусок или выпечки. Простой рецепт приготовления не оставит равнодушным никого: не стоит трудиться около жаркой плиты - за вас все сделает мультиварка. Вам останется только подать блюдо на стол и насладится изысканным и легким вкусом.
    Количество порций: 2-3

    Ингредиенты на 2 порции

    • Цветная капуста — 1 Штука
    • Яйцо — 1 Штука
    • Соль — 1 По вкусу
    • Перец — 1 По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Взять кочан цветной капусты, очистить от листьев, тщательно промыть.
    2. Далее следует разделить кочан на некрупные соцветия, но также их можно просто разрезать на небольшие куски.
    3. Готовую к варке капусту следует посолить и по вкусу поперчить. Оставить постоять около 5 минут для того, чтобы капуста пустила сок.
    4. Вымытое яйцо кладем вместе с капустой в контейнер для мультиварки.
    5. Выбираем режим «Варка на пару», капусту готовим 20–30 мин, а яйцо выбираем через 10 мин. Сваренное яйцо мелко нарезаем и затем посыпаем им готовую капусту.
    6. Блюдо можно подавать вместе с оливковым или сливочным маслом. При желании можно украсить зеленью.
     

    kochueva76 нравится это.
  2. sofyas

    sofyas Силакова

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    42
    Цветная капуста в мультиварке для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Qtpaaauud, Hkloyouro и Itofxsk нравится это.
  3. И_Бауман

    И_Бауман Инга

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Хороший рецептик! :)
     
    Oouohxe нравится это.
  4. Ezleuedw

    Ezleuedw Ольга Б

    Регистрация:
    8 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    krekotun85, modesnaya77 и НютаЩ нравится это.
  5. Киншова Я

    Киншова Я Киншова Яша

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    45
    @Божкова С, спасибо за новый вариант цветной капусты в мультиварке.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    leraz нравится это.
  6. Upfebik

    Upfebik Клименчук Ася

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    52
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Эленшлегер А и nixjawo нравится это.