Рецепт котлет из окуня с зеленью с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, КотлетыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 436 килокалорийПростой пошаговый рецепт котлет из окуня с зеленью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 436 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииБелый хлеб 2 кускаОкунь 1 штукаЛук ½ штукиКрасный лук ½ штукиЛатук дуболистный 50 гМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуПшеничная мука ½ стаканаПодсолнечное масло по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазделать рыбу на филе. Прокрутить через мясорубку с луком, салатом и слегка вымоченным хлебом. Заправить солью и перцем.Вымесить фарш и сформировать небольшие котлеты. Обвалять в муке.Жарить на подсолнечном масле с двух сторон до готовности.