Ароматное овощное рагу с зеленью

  1. Aaqigac

    Aaqigac Альшанская Даня

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    86

    Рецепт ароматного овощного рагу с зеленью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 115 килокалорий

    Ароматное овощное рагу с зеленью
    Простой пошаговый рецепт ароматного овощного рагу с зеленью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 115 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Белокочанная капуста 400 г
    • Цветная капуста 300 г
    • Кабачки 400 г
    • Сладкий перец 300 г
    • Морковь 150 г
    • Картофель 350 г
    • Лук 150 г
    • Помидоры 200 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Растительное масло по вкусу
    • Зелень по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на средней терке. Цветную капусту разобрать на соцветия. Белокочанную капусту нашинковать. Кабачки нарезать кубиками. Перец очистить от семян, нарезать кубиками. Помидоры нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать.
    2. На растительном масле обжарить лук. Добавить морковь, слегка обжарить. Добавить овощи (все, кроме помидоров или томатной пасты) и тушить около 10 минут (воду добавлять не надо).
    3. Затем добавить помидоры/пасту, приправы и тушить до готовности. Готовое рагу посыпать зеленью.

    Хозяйке на заметку

    На самом деле, можно добавить любые овощи. И пропорции также зависят от вашего вкуса.
     

    sery93 и Lwecoaov нравится это.
  2. amibknncu

    amibknncu Member

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    45
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    chichulina83 нравится это.
  3. ВаряА

    ВаряА Варя

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    54
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт ароматного овощного рагу с зеленью!
     
  4. Nuiaunooa

    Nuiaunooa Катя

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    рецептик супер!!:)
     
    Kwpqewa нравится это.