Спагетти из кабачка с соусом из авокадо

  1. ueaod

    ueaod Member

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    62

    Рецепт спагетти из кабачка с соусом из авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо, закуска
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Полдник, Ужин
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 149 килокалорий

    Спагетти из кабачка с соусом из авокадо
    Простой пошаговый рецепт спагетти из кабачка с соусом из авокадо авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 149 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • кабачок 1 шт.
    • авокадо 1 шт.
    • огурец 0,5 шт.
    • чеснок 1 зубчик
    • сок лимона 2 ст. л.
    • зеленый базилик 1 веточка
    • кедровые орешки 1 ст. л.
    • соль, перец - по вкусу
    • оливковое масло 1 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарежем тонкой соломкой молодой кабачок или цуккини. Середину не берем она рыхлая.
    2. Можно воспользоваться теркой для корейских салатов.
    3. В блендере измельчим авокадо, огурец (семена убрать), чеснок, базилик, половину орешков, лимонного сока. Посолим и поперчим по вкусу.
    4. Смешаем «спагетти» из кабачка с соусом из авокадо и огурца. Посыплем кедровыми орешками и польём оливковым маслом.
     

    Умненкова А и Bwamoifw нравится это.
  2. dianova80

    dianova80 Антонина Д

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    34
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить спагетти из кабачка с соусом из авокадо
     
    grinko81 и uauiu нравится это.
  3. Xihrulye

    Xihrulye Глухова Зоя

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    очень люблю спагетти из кабачка с соусом из авокадо,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Oetbirho нравится это.
  4. Lwdulei

    Lwdulei Евсеева Инна

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    32
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Ieaukeaij нравится это.
  5. nikitam

    nikitam Мамин Никита

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    54
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Элла_Р и abdrakhmanova86 нравится это.
  6. Tzehtvi

    Tzehtvi Дорохова Томара

    Регистрация:
    12 апр 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    40
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Нартова А и Ueaaouq нравится это.
  7. jvlmpqf

    jvlmpqf New Member

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    24
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  8. Koowujoma

    Koowujoma Брасова Антонина

    Регистрация:
    6 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала спагетти из кабачка с соусом из авокадо первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Maouuoa нравится это.
  9. Umiloeaoe

    Umiloeaoe София Ш

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    64
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала спагетти из кабачка с соусом из авокадо!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    potemkina79 и dorzhieva84 нравится это.
  10. Huvkjwo

    Huvkjwo Яхина Дария

    Регистрация:
    17 авг 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    1
    удачный рецепт, получается с первого раза)