Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом

  1. И_Шаталина

    И_Шаталина Инна

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    74

    Рецепт теплого салата с курицей, авокадо и грейпфрутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 210 килокалорий

    Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом
    Простой пошаговый рецепт теплого салата с курицей, авокадо и грейпфрутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 210 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриное филе 1 штука
    • Авокадо 1 штука
    • Грейпфруты ½ штуки
    • Салат фризе 100 г
    • Бальзамический соус 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Цветочный мед 1 чайная ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Куриное филе нарезать на мелкие кусочки, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле.
    2. Грейпфрут очистить от пленочек и разделить на маленькие кусочки — одна долька примерно на 4 кусочка.
    3. Авокадо очистить от кожуры и нарезать на кубики.
    4. Смешать салатные листья, авокадо и грейпфрут и выложить на тарелки.
    5. Для соуса смешать оливковое масло, бальзамический соус, соевый соус и мед.
    6. Выложить теплую курицу на салат и сбрызнуть соусом.
     

    М_Басмина и К_Барляева нравится это.
  2. Гаврилей М

    Гаврилей М Гаврилей

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    36
    я слабо разбираюсь в теплом салате с курицей, авокадо и грейпфрутом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  3. zakovryashina94

    zakovryashina94 Женя

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    50
    Обязательно приготовлю!
    И_Шаталина, спасибо!
     
    Завгородняя И нравится это.
  4. Uuuzieue

    Uuuzieue Драгоманова Маша

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    54
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик теплого салата с курицей, авокадо и грейпфрутом
     
    Twfquff нравится это.
  5. s_kristina

    s_kristina Спащук Кристина

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    @И_Шаталина,:) очень аппетитное фото теплого салата с курицей, авокадо и грейпфрутом
     
    uoyoqseor и vivich97 нравится это.
  6. qblewyfu

    qblewyfu Member

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    47
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  7. Zcoxaoopo

    Zcoxaoopo Стася

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    17
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    З_Сланковская нравится это.
  8. Aeiotrvr

    Aeiotrvr Тюряжка Мирослава

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    80
    Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом, такой легкий и вкусный! Нам очень понравился:)
     
    Gdzmacb и Glpixsl нравится это.
  9. Обухович З

    Обухович З Обухович Зина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Мы тоже недавно первый раз делали теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)