Рецепт печенья из чечевицы и овощей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: ЗакускиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 31Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 248 килокалорийПростой пошаговый рецепт печенья из чечевицы и овощей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 31. Блюдо содержит всего 248 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКоричневая чечевица 1 банкаКонсервированная кукуруза 1 банкаМорковь 1 штукаЯйцо куриное 1 штукаКрасный лук ¼ головкиСпельтовая мука ½ стаканаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияПредварительно разогреть духовку до 180 градусов.Нарезать лук мелкими кубиками около 2 мм.Очистить морковь и нарезать небольшими кубиками около 1–2 см. Проварить морковь в воде в микроволновке в течение 4 минут и дать ей остыть.Слить и промыть кукурузу и чечевицу.Смешать все ингредиенты в миске, придавливая немного вилкой. Сформировать пирожки примерно 5 см в диаметре и 2 см высоты.Выложить противень бумагой для выпечки, смазанной растительным маслом, и аккуратно выложить пирожки. Поставить в духовку и запекать 40 минут.