Салат «Минестроне»

  1. k_marianna

    k_marianna Коврижина Марианна

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    59

    Рецепт салата «Минестроне» с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 613 килокалорий

    Салат «Минестроне»
    Простой пошаговый рецепт салата «Минестроне» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 33. Блюдо содержит всего 613 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Паста пенне 250 г
    • Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Морковь 1 штука
    • Молодые цукини 1 штука
    • Свежие зерна кукурузы 1,25 стакана
    • Зеленая стручковая фасоль 120 г
    • Фасоль каннеллини 420 г
    • Бальзамический уксус 2 столовые ложки
    • Разноцветные помидоры 500 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кипящей подсоленной воде отварите пасту до состояния аль - денте. Слейте и охладите.
    2. Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Обжарьте 2 минуты. Добавьте нарезанную мелкими кубиками морковь и обжарьте до мягкости 4 минуты.
    3. Добавьте нарезанные маленькими кубиками цукини, нарезанную небольшими кусочками фасоль и кукурузу. Обжарьте, помешивая, до мягкости овощей 10–15 минут. Посолите и поперчите. Переложите в миску и оставьте остывать.
    4. В овощи добавьте оставшееся оливковое масло, уксус, консервированную фасоль, мелко нарезанные помидоры и пасту. Посолите, поперчите, перемешайте и подавайте охлажденным.
     

    Oycavhote нравится это.
  2. Xuspxojze

    Xuspxojze Бибен Алла

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    71
    Сегодня буду готовить!
     
    Oewzooie нравится это.
  3. Oeqlotdfo

    Oeqlotdfo Гернер

    Регистрация:
    7 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    36
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    yamanova82 нравится это.