Цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом

  1. Ieeooib

    Ieeooib Тоня

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    61

    Рецепт цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 198 килокалорий

    Цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом
    Простой пошаговый рецепт цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 22. Блюдо содержит всего 198 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Молодые цукини 500 г
    • Тыква сквош 500 г
    • Желтый сладкий перец 2 штуки
    • Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Измельченные листья базилика ¼ стакана

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Порежьте цукини и тыкву небольшими ломтиками. Перцы порежьте на четвертинки, очистив от семян.
    3. В большой миске смешайте овощи и оливковое масло, посолите и поперчите.
    4. Выложите овощи на решетку и жарьте примерно 6–8 минут до мягкости и румяного цвета.
    5. Переложите в овощи в миску и смешайте с мелко нарезанным базиликом.
     

    onoclxsl, Kejeoqeo и k_eva нравится это.
  2. rulkova76

    rulkova76 Ольга

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    я слабо разбираюсь в цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    o_sonya нравится это.
  3. Iqoexol

    Iqoexol Петручик Анастасия

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    19
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Viuhwsie и А_Агдамская нравится это.
  4. mectebna

    mectebna New Member

    Регистрация:
    2 май 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    20
    таким способом обязательно попробуем приготовить цукини, тыква и перцы на гриле со свежим базиликом! спасибо!
     
    Iaepzqfqa нравится это.
  5. belyaevskaya89

    belyaevskaya89 Беляевская Тома

    Регистрация:
    5 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    33
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Mieoyov нравится это.
  6. Мосько Л

    Мосько Л Мосько

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Сегодня буду готовить!
     
    oweosel нравится это.
  7. Марианна_Т

    Марианна_Т Марианна Т

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    57
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  8. Uioiocv

    Uioiocv Кувандыкова Люся

    Регистрация:
    22 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    16
    спасибочки Ieeooib
    попробуем обязательно