Рецепт рыбного филе, тушенного с картофелем по‑домашнему с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 46Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 524 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбного филе, тушенного с картофелем по‑домашнему домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 46. Блюдо содержит всего 524 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииФиле рыбы 500 гКартофель 4 штукиРепчатый лук 2 головкиМорковь 2 штукиМолоко 250 млРастительное масло 100 млУкроп 2 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуРецепт пошагового приготовленияКартофель очистить, вымыть, нарезать небольшими ломтиками, репчатый лук очистить и нашинковать. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Все овощи слегка обжарить на растительном масле.В горшочки положить обжаренные овощи, посолить, сверху нарезанное на кусочки филе горбуши или палтуса, посолить, поперчить, добавить молоко, закрыть крышкой и тушить до готовности в духовке. Подавать с мелко нарезанной зеленью укропа.
Готовила вчера рыбного филе, тушенного с картофелем по‑домашнему по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!