Оладьи из кабачков со сметанно-чесночным соусом

  1. Проснякова Н

    Проснякова Н Проснякова

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    84

    Рецепт оладий из кабачков со сметанно-чесночным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка и десерты, Оладьи, Оладьи из кабачков
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 372 килокалорий

    Оладьи из кабачков со сметанно-чесночным соусом
    Простой пошаговый рецепт оладий из кабачков со сметанно-чесночным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 372 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кабачки 3 штуки
    • Кукурузный крахмал 2 столовые ложки
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Пшеничная мука 6 столовых ложек
    • Разрыхлитель теста 1 чайная ложка
    • Зеленый сладкий перец 3 штуки
    • Сметана 20% - ная 200 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зелень 50 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Трем кабачки на крупной терке (хотя, думаю, на мелкой было бы лучше, но тогда все надо тереть мелко, а на это меня не хватит.
    2. Сливаем лишнюю жидкость.
    3. Отдельно взбиваем 3 яйца (у меня были С1). Добавляем к кабачкам.
    4. Кладем туда же 2–3 столовые ложки крахмала (в моем случае — кукурузного), 6–7 столовых ложек пшеничной муки (обязательно просеивая ее). Перемешав, можно определить, надо ли еще добавить муки, или нет. Добавить 1 чайную ложку разрыхлителя. Думалось, потереть туда сырку, но не захотелось утяжелять ужин.
    5. Жарим сразу на раскаленной сковородке с растительным маслом.
    6. Для соуса моем и обсушиваем в сушке зелень (мне кажется, подходят русские травки: укроп, петрушка, лук зеленый). Мелко режем и смешиваем со сметаной. Добавляем много свежемолотого перца и соли по вкусу.
    7. Чеснок чистим и выдавливаем в соусник.
    8. Перемешиваем сметану, зелень и чеснок в соуснике. Учесть, что чеснок — овощ дружбы. Есть всем! : - )

    Хозяйке на заметку

    А в этот день Бог им послал стерлядь в шампанском, салат из кабачков, салат из редиски и вот мои ОЛЯдушки со сметанным соусом :)) Ужин на двоих называется :)
    Я разделила тесто на 2 порции, и во вторую добавила мелко порезанный болгарский перчик (не тот иностранный, который круглый год лежит в супермаркетах, красуясь своими синтетическими боками, а наш, человеческий, только в августе и сентябре бывающий). Пару таких перчиков во вторую половину теста.
     

    Lxeoeia, Таня_Т, Лиля_А и ещё 1-му нравится это.
  2. m_masha

    m_masha Мюляр Маша

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    60
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    rakushina93 нравится это.
  3. zuzulya83

    zuzulya83 Зузуля Танюша

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    46
    уверена маме понравится
    все любители оладий из кабачков со сметанно-чесночным соусом оценили!
     
    Eiqqcpgvd и Э_Кальченко нравится это.
  4. hntquaj

    hntquaj New Member

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  5. Zaiekou

    Zaiekou Трунова Тинка

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта