Спаржа со свеклой и фенхелем

  1. iraz

    iraz Жеребко Ира

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    45

    Рецепт спаржи со свеклой и фенхелем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 385 килокалорий

    Спаржа со свеклой и фенхелем
    Простой пошаговый рецепт спаржи со свеклой и фенхелем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 385 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Свекла 1 штука
    • Спаржа 20 штук
    • Фенхель 1 штука
    • Оливковое масло 50 мл
    • Анис (бадьян) 4 штуки
    • Трюфельное масло 1 столовая ложка
    • Апельсины 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Сахар по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Свеклу нарезать дольками толщиной сантиметра три и отварить. Положить на сковороду, залить водой, подлить оливкового масла, кинуть щепотку соли и две сахара. Дать воде выкипеть.
    2. Спаржу разделить на два пучка, каждый перевязать кулинарной веревкой, кинуть в кипящую воду с двумя столовыми ложками соли и продержать на огне восемь минут. После переложить в ледяную воду.
    3. Фенхель крупно нарезать, посолить и поперчить. Разогреть на сковороде оливковое масло и анис. Обжарить фенхель, посыпать сахаром. Залить соком апельсина, а через пару минут — половиной стакана воды. Держать на огне, пока не выпарится вода.
    4. Отрезать от стеблей спаржи нижнюю треть, положить эти кончики в блендер вместе с оставшимися стеблями, влить столовую ложку трюфельного масла и довести до состояния пюре.
    5. Разлить пюре по тарелкам, сверху выложить спаржу, фенхель и свеклу.
     

    Olofbgo нравится это.
  2. Марианна_В

    Марианна_В Вертушенко Марианна

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    43
    Мы тоже недавно первый раз делали спаржу со свеклой и фенхелем. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Посвалюк К и sch_elizaveta нравится это.
  3. l_lyusi

    l_lyusi Ленкова Люси

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    41
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    СнежаннаШ и Eeideeae нравится это.
  4. Мезько С

    Мезько С Мезько София

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    aeosouk, Iqbypoe и А_Понявина нравится это.
  5. Wgpztotc

    Wgpztotc Ринатович Ника

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.