Картофель фри (без жира и масла)

Рецепт картофеля фри (без жира и масла) с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 228 килокалорий

Хрустящий, ароматный картофель, но совсем без жира. Готовится просто и не хлопотно, а результат великолепный.

Ингредиенты на 2 порции

• 4 большие картофелины
• 2 белка
• соль, перец, специи по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмакнуть в белки.
2. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу.
3. Вот и все - можно наслаждаться любимой картошечкой.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

@Eeiofoh, спасибо за новый вариант картофеля фри (без жира и масла).
Нужно будет обязательно попробовать

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Отличный рецепт
Обожаю картофель фри (без жира и масла)