Рецепт салата морского с сыром и зеленью с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 143 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата морского с сыром и зеленью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 143 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияКальмары 100 гРубленая петрушка 2 столовые ложкиМайонез 2 чайные ложкиТертый сыр пармезан 70 гОчищенные вареные креветки 70 гКедровые орехи 30 гЯйцо куриное 1 штукаОгурцы 1 штукаМаслины без косточек 50 гРецепт пошагового приготовленияНарезать огурец достаточно тонкими дольками (полукругом).Сваренные кольца кальмаров и креветки смешать с огурцом, рубленной зеленью, орехами и оливками (крупные оливки можно разрезать пополам). Смешать с майонезом (не более 2 чайных ложек).Натереть сыр на мелкой терке и добавить половину в готовую смесь, выложить все на плоскую тарелку.Нарезать яйцо на длинные дольки и положить их аккуратно сверху в салат.Посыпать оставшимся сыром сверху.