Рецепт макарон "Фузилли" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняПовод: На обедВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 283 килокалорийЛюбите здоровую кухню и правильное питание? Я расскажу вам, как приготовить макароны Фузилли. Говорят, что от макарон поправляются, но если вы их сделаете так - не потолстеете точно! Делюсь с вами простым рецептом, как приготовить макароны Фузилли. Кто не понял, на самом деле Фузилли - это привычные нам макароны спиральки, которые легко найти на полках любого продуктового магазина или супермаркета. Правда, рекомендую выбирать именно сорта подороже, из цельной пшеницы или вообще без глютена, так они не добавят лишних сантиметров, а только — пользу! Количество порций: 4-6 Ингредиенты на 4 порцииМакароны Фузилли — 500 Грамм (выбирайте изделия из цельнозерновой пшеницы или без глютена)Брокколи — 200 ГраммПомидоры черри — 250 ГраммЧеснок — 2 ЗубчикаЗелень — 1 Пучок (лучше взять ассорти, у меня были: шпинат, петрушка, немного листьев базилика и руккола)Специи — По вкусуМасло оливковое — 1-2 Ст. ложекРецепт пошагового приготовленияМакароны отварим, как указано на упаковке, в соленой воде. Откинем на дуршлаг, окатим холодной водой и оставим стекать, так они не будут склеиваться.Тем временем на сковороде раскаляем масло, добавив к нему измельченный чеснок. Обжарим, чтобы по кухне пошел приятный чесночный аромат, затем добавим помидоры и брокколи, немного соли. Обжарим все вместе.Дальше добавляем «Фузилли», перемешиваем и обжарваем все вместе еще пару минут. Затем добавим предварительно помытую и измельченную зелень, перемешиваем и снимаем блюдо с огня.Вот и все! Красивое, сытное, но при этом полезное блюдо готово!