Зеленый смузи со шпинатом и киви

Рецепт зеленого смузи со шпинатом и киви с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 327 килокалорий

Простой пошаговый рецепт зеленого смузи со шпинатом и киви домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 327 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Киви 5 штук
• Лайм ½ штуки
• Яблоки «гренни - смит» 2 штуки
• Огурцы 3 штуки
• Молодой шпинат 40 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Выжмите сок из яблок и огурцов.
2. Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки.
3. Выжмите сок из половины лайма.
4. Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината.
5. Пробейте в блендере на максимальной скорости в течение 5 минут.

Хозяйке на заметку

Используйте только спелые киви, их легко чистить и они достаточно мягкие для приготовления смузи. И не кладите стебли шпината, если используете не молодой шпинат.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить зеленый смузи со шпинатом и киви,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

Именно зеленый смузи со шпинатом и киви часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Как здорово!
Спасибо большое, И_Масленникова

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

спасибочки за вкусняшку

 

Вот это да! Какой красивый рецептик зеленого смузи со шпинатом и киви! А вкусный и простой!

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - И_Масленникова ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.