Салат с грейпфрутом, яблоком и цикорием

Рецепт салата с грейпфрутом, яблоком и цикорием с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 21 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с грейпфрутом, яблоком и цикорием домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 21 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Грейпфруты 1 штука
• Лимоны 1,5 штуки
• Яблоко 1 штука
• Цикорий 2 штуки
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Сыр рокфор 100 г
• Йогурт 2 столовые ложки
• Свежая мята 2 штуки
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Очистите грейпфрут острым ножом, удаляя все белые части шкурки. Очистите все дольки от кожуры и порежьте их на кусочки. Очистите и порежьте на кубики яблоко и полейте его соком половины лимона. Цикорий очистите и порежьте на полоски.
2. Положите яблоко, грейпфрут и цикорий в салатную чашу и хорошо перемешайте.
3. Разомните сыр с оливковым маслом, вмешайте сок одного лимона, посолите и поперчите по вкусу. Вмешайте йогурт – понемногу.
4. Заправьте получившимся соусом салат и бережно перемешайте. Дайте постоять полчаса в прохладном месте, прежде, чем подавать. Украсьте листочками мяты.

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата с грейпфрутом, яблоком и цикорием получилась

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

За рецепт спасибо

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

ухтышка какой рецепт салата с грейпфрутом, яблоком и цикорием!!!!!!!
слюни текут рекой

 

Спасибо за рецепт, готовила салат с грейпфрутом, яблоком и цикорием на день рождения сестры
Всем понравилось

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами