Рыба под сливочно-лимонным соусом

  1. Л_Любимцева

    Л_Любимцева Лиля Л

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    57

    Рецепт рыбы под сливочно-лимонным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 148 килокалорий

    Рыба под сливочно-лимонным соусом
    Этот рецепт не привязан к какой-то одной конкретной рыбе, ведь вы можете запекать практически любое рыбное филе под сливочно-лимонным соусом. Блюдо выглядит очень красиво, получается сытным и вкусным!
    Вашему вниманию - простой рецепт приготовления рыбы под сливочно-лимонным соусом. Такой соус очень хорошо сочетается с любой рыбкой, а овощи придают блюду сытности. Можно дополнить блюдо любые овощи, к примеру томатами или перцем. Удачи!
    Количество порций: 4-6

    Ингредиенты на 4 порции

    • Рыбное филе — 600 Грамм
    • Сливки — 150 Миллилитров
    • Морковь — 1 Штука
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Сыр твердый — 150 Грамм
    • Масло оливковое — 100 Миллилитров
    • Соль и перец — По вкусу
    • Зелень — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Рыбу нарезаем порционными кусочками, затем натираем солью, перцем и специями. Немного сбрызгиваем соком. Пока маринуется рыба, можно приготовить соус: смешайте сливки с лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем. Перемешайте соус до однородности.
    2. Смажьте противень маслом, выложите кусочки рыбы, сверху разложите порезанные колечками лук, лимон и морковь. Полейте рыбу соусом. Запекайте в духовке 30 минут, температура 180 градусов. За 5 минут до готовности посыпаем рыбу тертым сыром.
    3. Готовое блюдо украсьте зеленью. Приятного аппетита!
     

    Ximmoiab и Qeefami нравится это.
  2. mariannaz

    mariannaz Загарович Марианна

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    75
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Yaoeooqg и Ляля_Л нравится это.
  3. Aaeuizorx

    Aaeuizorx Инна

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    32
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Qfpueoc, Apcttxze и p_lizaveta нравится это.
  4. ДанаЛ

    ДанаЛ Дана

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    58
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Kilmjss нравится это.