Рыба-меч в специях каджун

Рецепт рыба-меча в специях каджун с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 274 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рыба-меча в специях каджун домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 274 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Молотый сушеный чеснок 1 столовая ложка
• Молотый сушеный лук 1 столовая ложка
• Молотый белый перец 2 чайные ложки
• Молотый черный перец 2 чайные ложки
• Орегано 2 чайные ложки
• Кайенский перец 1 чайная ложка
• Молотый тмин 2 чайные ложки
• Рыба - меч 4 штуки
• Лайм 1 штука
• Растительное масло по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. В миске смешайте все сухие специи и травы.
2. Обсушите рыбное филе бумажным полотенцем и обваляйте в специях с обеих сторон, стряхните излишки.
3. Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Жарьте рыбу по 3-5 минут с каждой стороны. Подавайте с дольками лайма, греческим йогуртом и зеленым салатом.

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

@Л_Вафина, отличный рецепт рыба-меча в специях каджун
спасибо за идейку

 

Рыба-меч в специях каджун по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!