Рецепт салата "Морская тема" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктовСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На завтрак, На ужин, На обед, На праздникВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 47Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 67 килокалорий Вкусный салат с кальмаром и летними овощами можно подать на праздничный стол или приготовить на ужин. Ингредиенты на 3 порцииКальмар (тушка вареный) — 5 штПомидор черри — 250 гСалат — 1 пуч.Яйцо куриное (вареное) — 3 штЧеснок — 1 зуб.Огурец (свежий) — 2 штМайонез — 1,5 ст. л.Укроп — по вкусуЙогурт (натуральный) — 1,5 ст. л.Смесь 4 перцев (мельница по вкусу)Рецепт пошагового приготовленияКальмары порезать кольцами или полукольцами. Черри на 2 части, если совсем маленькие (виноградные), оставить целыми. Огурец потереть на терке для корейских салатов. Салат порвать руками.Яйца порезать кубиками. Добавить измельченную зелень укропа. Заправить заправкой, посолить и поперчить по вкусу. Заправка:Майонез и йогурт смешать, добавить выдавленный через пресс чеснок. Приятного аппетита!