Весенний смузи из овощей

Рецепт весеннего смузи из овощей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 23
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 203 килокалорий

Простой пошаговый рецепт весеннего смузи из овощей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 23. Блюдо содержит всего 203 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Морковь (сок) 200 мл
• Авокадо (мякоть) 1/1, шт
• Шпинат (молодые листики) 1 горсть
• Проростки (пшеницы) 1 ст. л.
• Кинза (или петрушка по вкусу) 3 веточки
• Лимон (сок) 1 ст. л.
• Лен (семена)1 ст. л.
• Огурцы (сок) 1 шт
• Соль
• Лед (кубики)

Рецепт пошагового приготовления

1. Соки овощей смешайте в блендере с остальными ингредиентами, подавайте охлажденным.
2. Источник фото: Shutterstock

 

замечательный рецепт! В моей семье любят весенний смузи из овощей
Спасибо за прекрасную идею

 

Отличный рецепт! Спасибо, boronina97. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик весеннего смузи из овощей.
boronina97, спасибо!!!

 

как вкусно! Я полюбила весенний смузи из овощей с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Здравствуйте boronina97!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала весенний смузи из овощей первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!