Тропический смузи

Рецепт тропического смузи с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 86 килокалорий

Такой бананово-цитрусовый коктейль зарядит вас энергией и витаминами на целый день.

Ингредиенты на 7 порций

• Банан 2 шт.
• Апельсин 4 шт.
• Грейпфрут красный 2 шт.
• Листья мяты и лед по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарезать бананы кусочками.
2. Из апельсинов и грейпфрутов выжать сок.
3. Взбить в блендере бананы с соком, добавив лед.
4. Украсить листочками мяты перед подачей.

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант тропического смузи

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Тропический смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию