Яблочный смузи

Рецепт яблочного смузи с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 202 килокалорий

Говорят, что одно яблоко в день способно защитить организм от болезней. Из этого фрукта можно приготовить вкусный яблочный смузи.

Ингредиенты на 4 порции

• Бананы 1 шт.
• Виноград 70 г
• Киви 2 шт.
• Зеленый чай 1 ст. л.
• Яблоко 1 шт.

Рецепт пошагового приготовления

1. Зеленый чай заварите и дайте ему настояться.
2. Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. У винограда удалите косточки.
3. Выложите в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград. Добавьте стакан зеленого чая.
4. Хорошо взбейте все ингредиенты.
5. Подавайте сразу же к столу, украсив виноградинкой или ломтиком яблока.

 

Как вкусно! У меня муж любитель яблочного смузи.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Яблочный смузи готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!