Жареная курица со спагетти из цукини

  1. tkachyova79

    tkachyova79 Ткачёва Лера

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    93

    Рецепт жареной курицы со спагетти из цукини с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 204 килокалорий

    Жареная курица со спагетти из цукини
    Простой пошаговый рецепт жареной курицы со спагетти из цукини домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 204 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 4 штуки
    • Куриная грудка 4 штуки
    • Чеснок 4 зубчика
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Тимьян 8 стеблей
    • Лимонный сок 1 чайная ложка
    • Петрушка 20 г
    • Лук - порей 1 штука
    • Растительное масло 20 мл
    • Стебель сельдерея 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Цукини настрогать на терке, мандолине или при помощи комбайна. Стараться, чтобы стружка по форме напоминала спагетти.
    2. Куриную грудку обжарить на гриле в растительном масле до коричневой корочки. Переложить на противень, туда же, на противень, насыпать рубленого порея, сельдерея, приправить курицу солью и перцем, бросить веточки тимьяна и отправить на пятнадцать минут в духовку, разогретую до двухсот градусов.
    3. Спагетти из цукини слегка припустить на оливковом масле с чесноком и рубленой петрушкой. Как только цукини станет мягким, влить в сковороду лимонный сок, перемешать, посолить, поперчить, снять с огня и подавать к курице.
     

    Xukuupe, Aepumyitj и qoauors нравится это.
  2. Карплюк Л

    Карплюк Л Карплюк Людмила

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  3. pchyolkina77

    pchyolkina77 Пчёлкина Даша

    Регистрация:
    21 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    27
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Ahvafue нравится это.