Паста с овощами по‑сицилийски

  1. Lphihxu

    Lphihxu Быстрова

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    73

    Рецепт пасты с овощами по‑сицилийски с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца, Итальянская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 237 килокалорий

    Паста с овощами по‑сицилийски
    Простой пошаговый рецепт пасты с овощами по‑сицилийски итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 237 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Паста ореккьете 200 г
    • Красный лук 1 штука
    • Чеснок 4 зубчика
    • Капуста брокколи 200 г
    • Помидоры черри 100 г
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Оливковое масло по вкусу
    • Петрушка по вкусу
    • Тертый сыр пармезан по вкусу
    • Оливки 80 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварите пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
    2. Нарежьте дольками красный лук и мелкопокрошите чеснок. Капусту брокколи разберите на равные соцветия, при желании мелко нарубите стебель.
    3. Обжарьте лук, чеснок и брокколи в оливковом масле и добавьте к ним отваренную пасту, оливки и помидоры. Перемешайте.
    4. Приправьте блюдо свежемолотым черным перцем, солью и мелко нарезанной петрушкой.
    5. Доведите до готовности и подавайте с тертым пармезаном.

    Хозяйке на заметку

    Вместо ореккьете можно использовать любую другую пасту (например, фарфалле). Вариации с остальными ингредиентами также могут быть разными, в зависимости от ваших вкусов.
     

    ujeeaw и d_lara нравится это.
  2. Т_Мухаметрахимова

    Т_Мухаметрахимова Танечка

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    56
    очень вкусный рецепт пасты с овощами по‑сицилийски, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    aejaglyah и Ionaoji нравится это.
  3. cherdantseva89

    cherdantseva89 Анна Ч

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    52
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Лида_Е и Uudhuosl нравится это.
  4. gryaznova81

    gryaznova81 Грязнова Ксюха

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    77
    Lphihxu, ты сама их придумала рецепт пасты с овощами по‑сицилийски?