Рыба с картофелем, запеченная в фольге

Рецепт рыбы с картофелем, запеченная в фольге с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Узбекская кухня
• Технология приготовления: На пару
• Повод: Масленица

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 230 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рыбы с картофелем, запеченная в фольге узбекской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 230 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус) 500 г
• картофель 500 г
• перец болгарский 350 г
• морковь 200 г
• лук 200 г
• соль по вкусу
• перец (пряность) по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, оставить на 30 минут.
2. Лук нарезать полукольцами.
3. Морковь нарезать тонкими ломтиками.
4. У перца удалить семена, нарезать соломкой.
5. Картофель почистить, нарезать тонкими ломтиками.
6. На фольгу выложить кусочки рыбки.
7. На рыбу выложить картофель, затем лук, морковь, перец, поперчить и посолить по вкусу.
8. Фольгу завернуть.
9. Запекать в духовке при температуре 180 градусов около часа.

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению рыбы с картофелем, запеченная в фольге получилась

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант рыбы с картофелем, запеченная в фольге ещё не пробовала

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.