Рецепт диетического салата «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Салат «Цезарь»Сложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 193 килокалорийПростой пошаговый рецепт диетического салата «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 193 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииКуриная грудка 200 гСалат романо ½ пучкаХлебцы Finn Crisp Traditional 2 штукиЧеснок 1 зубчикНатуральный обезжиренный йогурт 100 гДижонская горчица 1 чайная ложкаМолотый черный перец по вкусуСушеный базилик по вкусуСушеный тимьян по вкусуМолотая паприка по вкусуМолотый душистый черный перец по вкусуСыр пармезан по вкусуРецепт пошагового приготовленияДля заправки смешать йогурт и горчицу, посолить, добавить перца и сушеных трав. Дать настояться 5–10 минут.Куриную грудку посолить, поперчить и запечь под грилем, нарезать.Хлебцы натереть зубчиком чеснока и поломать небольшими кусочками.Листья салата нарвать руками, добавить ложку заправки и аккуратно перемешать. Выложить салатные листья на тарелку, сверху выложить кусочки курицы и хлебцы, полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.
А я думала разбираюсь в приговтолении диетического салата «цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой, аздесь такое