Рецепт ячменной каши с кале песто с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 305 килокалорийПростой пошаговый рецепт ячменной каши с кале песто домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 305 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЯчневая крупа 2 стаканаВода 4 стаканаКапуста кале 3 стаканаТертый сыр пармезан 60 гОливковое масло ½ стаканаКедровые орехи ⅓ стаканаЛимонная цедра ½ чайной ложкиСоль ½ чайной ложкиКрасный перец хлопьями щепоткаРецепт пошагового приготовленияВскипятите в небольшой кастрюле 4 чашки подсоленной воды. Всыпьте ячменную крупу и готовьте до размягчения зерен и полного впитывания жидкости около 20-30 минут.Пока готовится каша, измельчите в кухонном комбайне капусту кале, пармезан и оливковое масло. Затем, не выключая комбайн, добавьте кедровые орехи, лимонную цедру, соль и красного перца.Перед подачей добавьте песто в готовую кашу и перемешайте до равномерного распределения ингредиентов или украсьте кашу на сервировочном блюде, выложив сверху 1-2 столовые ложки песто.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото ячменной каши с кале песто очень аппетитно выглядит!!!
Вкуснятина, обожаю ячменную кашу с кале песто Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Nflqamr
как вкусно! Я полюбила ячменную кашу с кале песто с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
@Nflqamr, рецепт ячменной каши с кале песто ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!