Рагу из разноцветных перцев (Peperonata)

  1. Bwoouibow

    Bwoouibow Забродская Светлана

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    68

    Рецепт рагу из разноцветных перцев (Peperonata) с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Итальянская кухня, Постная еда, Овощное рагу
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 271 килокалорий

    Рагу из разноцветных перцев (Peperonata)
    Простой пошаговый рецепт рагу из разноцветных перцев (Peperonata) итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 27. Блюдо содержит всего 271 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло ¼ стакана
    • Желтый сладкий перец 2 штуки
    • Красный сладкий перец 2 штуки
    • Оранжевый сладкий перец 2 штуки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 4 зубчика
    • Сушеный орегано 1 столовая ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Помидоры плам 5 штук
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Измельченные листья базилика ½ стакана
    • Лимонный сок по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистите перцы от семян и нарежьте тонкими полосками. Помидоры очистите от семян и нарежьте кубиками.
    2. Хорошо разогрейте оливковое масло на среднем огне в сковороде. Добавьте нарезанный тонкими полукольцами лук и обжарьте 2–3 минуты до румяного цвета.
    3. К луку добавьте перцы, перемешайте и обжарьте 4–5 минут до мягкости. Перцы должны остаться аль денте — слегка хрустящие внутри.
    4. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще 1–2 минуты.
    5. Слегка посолите, добавьте сахар и орегано. Обжарьте 1 минуту.
    6. Добавьте помидоры — обжарьте еще минуту.
    7. Выключите огонь и вмешайте базилик. Слегка поперчите. Перед подачей сбрызните соком лимона.
     

  2. Евгения_Т

    Евгения_Т Евгения

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    61
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Modymheo нравится это.
  3. Жигалина Л

    Жигалина Л Люба

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    23
    спасибо за отличный рецепт!
     
  4. Hooqxeoca

    Hooqxeoca Смирнова

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34
    АААААА как вкусно глядя на рагу из разноцветных перцев (peperonata) слюнки потекли ручьем!!:D
     
    lugina87 нравится это.