Мятно-мелиссовый напиток

Рецепт мятно-мелиссового напитка с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 25 килокалорий

Простой пошаговый рецепт мятно-мелиссового напитка русской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 25 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Мята 10 г.
• Лекарственная мелисса 10 г.
• Лимон 50 г.
• Вода 400 мл.
• Сахар 1 ст. ложк

Рецепт пошагового приготовления

1. Я очень люблю мяту и мелиссу и все время добавляю ее во все. Вот нашла рецепт напитка и решила попробовать. Получилось вкусно и освежающе. Для начало раскажу о пользе милиссы: другие названия: мяточник, лимонная трава, медовка. Мелисса нужна тем, кто сидит на диете. Обладая успокоительным эффектом, мелисса поможет избежать «срывов» в питании. Она содержит эфирные масла, различные кислоты, сахар, медь, витамин С. Также она обладает антиоксидантными свойствами. Мелиссу и мяту измельчить. Можно использовать как свежую, так и сушеную мелиссу и мяту.
2. Мелиссу и мяту положить в заварочный чайник и залить кипятком, оставить на 5 минут.
3. У лимона отрезать несколько ломтиков.
4. Через 5 минут добавить к травам ломтики лимона. И оставить еще на 10 минут.
5. Затем процедить. Добавить сахар, размешать. Разлить по бокалам и подавать.

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на мятно-мелиссовый напиток (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?