Диетические овсяные оладьи

  1. kh_vera

    kh_vera Хафизова Вера

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49

    Рецепт диетических овсяных оладий с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Блинница
    • Повод: Завтрак
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 313 килокалорий

    Диетические овсяные оладьи
    Прекрасные оладьи для завтрака. Порадуйте себя и своих близких.

    Ингредиенты на 5 порций

    • яйцо крупное - 1 шт.
    • яблоко - 1 шт.
    • овсяная крупа - 5 ст. л.
    • сахар - 2 ч. л.
    • соль - щепотка
    • молоко - 1 ст. л.
    • сыр тертый - 1 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В овсяные хлопья добавить яйцо. Все перемешать.
    2. Яблоко натереть на терке и добавить к овсяной смеси.
    3. Все перемешать. Добавить соль, сахар, молоко и тертый сыр. Тщательно перемешать.
    4. Разогреть сковороду.
    5. На разогретую сухую сковороду выкладывать по 1 ст. л. теста. Обжаривать на среднем огне. И под крышкой. Каждую сторону по 5-7 минут. Подавать горячими. И со сметаной:)

    Хозяйке на заметку

    Оладьи на сухой сковороде не прилипают! Не переживайте, не пригорит!))
     

  2. З_Финковская

    З_Финковская Зина

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Ooeioiq и СветланаЯ нравится это.
  3. papiwq

    papiwq Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    42
    ОО, мой любимы рецептик диетических овсяных оладий
     
  4. u_sofiya

    u_sofiya Урманова София

    Регистрация:
    11 дек 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    15
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в диетических овсяных оладьях
     
    starikova77 нравится это.
  5. Dhioauzoe

    Dhioauzoe Орманжи

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    33
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  6. ВераТ

    ВераТ Трембакова Вера

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    Спасибочки :)
     
  7. mujlsooo

    mujlsooo Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    Диетические овсяные оладьи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    А_Олиниченко нравится это.