Салат из шпината с яблоками

Рецепт салата из шпината с яблоками с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 442 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из шпината с яблоками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 442 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• 2 ст. л. орехового масла
• соль
• лимон крупный
• 250 г свежего молодого шпината
• 20 лесных орехов или 2 горсти кедровых
• уксуса – 1 ст. л.
• 3 яблока сорта грэнни смит или гольден

Рецепт пошагового приготовления

1. Листья шпината вымыть и обсушить. Затем, свернув их трубочкой, порезать тонкими полосками. Очистить яблоки, удалить сердцевину и семена. Порезать яблоки кубиками и полить лимонным соком, чтобы не потемнели. Орехи крупно раздавить.
2. Смешать ореховое масло с уксусом, приправить солью и перцем. Выложить все ингредиенты в салатницу и полить заправкой.
3. Варианты:
4. В этот салат можно добавить кусочки маринованной семги или другой копченой рыбы, кусочки копченой грудинки или куриной печенки (французы добавляют даже фуа - гра).

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

это просто очень вкусно

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт салата из шпината с яблоками!

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Мы тоже недавно первый раз делали салат из шпината с яблоками. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем