Рецепт молочного коктейля для завтрака с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На завтракВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 чКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 211 килокалорийПолезный коктейль с клубникой и овсянкой Количество порций: 2 Ингредиенты на 2 порцииКрупа овсяная — 25 ГраммКлубника — 150 ГраммМолоко обезжиренное низколактозное — 450 МиллилитровЙогурт натуральный или мороженое — 50 ГраммМед прозрачный — 1 Ст. ложкаветочка мяты — 1 ШтукаРецепт пошагового приготовленияПопассируйте овсянку, пока она не потемнеет (разумеется без масла). Взбейте миксером молоко, йогурт или мороженое, клубнику, овсянку и мед. Налейте в 2 глубоких стакана коктейль и украсьте его мятой.