Куриные голени с рататуем

Рецепт куриных голеней с рататуем с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда из курицы
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 49
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 305 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриных голеней с рататуем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 49. Блюдо содержит всего 305 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Куриные голени — 1 кг
• Овощи свежемороженные (лук, томаты, болгарский перец, кабачки) — 400 г
• Кабачки
• Луковица — 1 шт
• Хмели - сунели — 1/1, ч. л.
• Томат - паста — 2 ст. л.
• Картофель — 5-8 шт
• Молоко 3.2% - ной жирн. — 200 г
• Масло сливочное несоленое — 20 г
• Соль

Рецепт пошагового приготовления

1. Мелко нашинкованный лук обжарить на растительном масле.
2. Добавить голени и приправу. Обжарить со всех сторон.
3. Добавить овощи.
4. Обжарить 3-5 минут. Добавить 1/1, стакана воды и томатную пасту.
5. Убавить огонь и тушить до готовности еще 10-15 минут. Картофель отварить, посолить. Приготовить картофельное пюре с маслом и молоком и взбить пюре миксером. Выложить на тарелку по две голени с картофельным пюре, сверху выложить овощи с подливом. Приятного аппетита!

 

отличная тема уже в закладке.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

mashav, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

@mashav, Рецепт просто прелесть!

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Вкуснятина, обожаю куриные голени с рататуем
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, mashav

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!