Рецепт морского окуня с кинзой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухняСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Мексиканская кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 42Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 391 килокалорийПростой пошаговый рецепт морского окуня с кинзой мексиканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 42. Блюдо содержит всего 391 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииМорской окунь 700 гКинза 20 гРепчатый лук 1 головкаСыр 100 гСметана 1,5 стаканаМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуРецепт пошагового приготовленияРыбу разделить на 6 порционных кусков. Каждый кусок рыбы посолить, поперчить со всех сторон, свернуть рулетиком, вложив внутрь по листику кинзы, и закрепить шпажкой.Залить рыбу 1/1, стакана подсоленной воды, накрыть крышкой и проварить 10 минут.Затем добавить лук, сметану, посыпать рыбу тертым сыром и потушить под крышкой еще 10 минут. Подавать в горячем виде.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о морском окуне с кинзой зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!