Рецепт лепешки из отрубей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Рецепты хлебаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 112 килокалорийДиетические лепешки без муки! Источник здоровья! Лепешка получается мягкой, в нее можно заворачивать начинку, а можно нарезать на куски и делать с ней бутерброды. Ингредиенты на 2 порцииОтруби (овсяные отруби 2 стол. л. + пшеничные отруби 1 стол. л. ) 3 стол. л.Кефир 60 млЯйца 1 шт.Соль по вкусуРазрыхлитель 1.5 грЗелень (сушеная зелень (базилик + петрушка)) 1 стол. л.Рецепт пошагового приготовленияСмешать все компоненты, получается тесто, как на оладьи.Вылить тесто в силиконовую форму и выпекать в духовке при 180 градусах минут 15-20.Мягкая и полезная лепешка готова!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже лепешка из отрубей получается здорово!