Рецепт куриного филе с соусом и гречкой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 505 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриного филе с соусом и гречкой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 505 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииГречневая крупа 200 гКуриное филе 4 штукиРепчатый лук 1 головкаСметана 150 гМолоко 100 млСоевый соус 2 чайные ложкиПетрушка по вкусуРастительное масло 1 столовая ложкаРецепт пошагового приготовленияОтварить гречку.Приготовить соус — смешать в кастрюле молоко, соевый соус и сметану, подержать на огне минуты три, снять и добавить мелко рубленную петрушку.Обжарить на сковороде куриное филе. Когда оно будет готово, добавить лук колечками и обжаривать, пока он не станет золотистого цвета.Добавить на сковороду соус и полстакана воды.Тушить около 15 минут.Подавать филе с гречкой.
Рецепт куриного филе с соусом и гречкой понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо