Рецепт куриной грудки в духовке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: На обедВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 32 килокалорийПриготовим вкусное мясо птицы (курицы). Блюдо замаринуем в соусе, напоминающем китайскую кухню. А затем запечем в фольге в духовке. Куриное филе маринуем, оставляем в холодном месте на полчаса. Затем выкладываем в поддончик из фольги и запекаем в духовке. В конце приготовления добавляем тертый сыр, ждем пока появится корочка и подаем. Доброго дня! Количество порций: 1 Ингредиенты на 1 порцияСоевый соус — 100 МиллилитровРастительное масло — 100 МиллилитровЧеснок — 3 ЗубчикаПаприка молотая — 1 Чайная ложкаХмели - сунели — 1 Чайная ложкаБальзамический крем — 1 Чайная ложкаЧерный молотый перец — 1 ЩепоткаДругие специи по вкусу — 1 ЩепоткаКуриное мясо — 300-400 Грамм (филе)Рецепт пошагового приготовленияСмешайте все компоненты маринада в единой миске. Итак, смешиваем соевый соус, бальзамик, чеснок, хмели - сунели, паприку, оливковое масло. Помещаем в этот маринад подготовленное филе курицы. Можно взять и индейку. Тут по желанию. Маринад отлично подходит даже к свинине.Натрите на терку твердый сыр. Я использую терку с крупными дырками, чтоб сыр не сгорел в духовке. Более крупные кусочки сыра будут дольше запекаться.Из фольги, сложенной в несколько слоев, сформируйте поддон.Уложите в поддончик замаринованное филе курицы. Запекайте в разогретой духовке около 20 минут. Выньте мясо из духовки. Посыпьте тертым сыром. Снова верните в духовку до появления на сыре румяности. Общее время запекания мяса около 30 минут.Подайте к столу. Мясо очень ароматное и сочное.
Куриная грудка в духовке по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию