Тунец, замаринованный в соевом соусе

Рецепт тунца, замаринованного в соевом соусе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 66 килокалорий

Простой пошаговый рецепт тунца, замаринованного в соевом соусе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 66 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Оливковое масло 50 мл
• Тунец 2 куска
• Соевый соус 4 столовые ложки
• Лимонный сок ½ штуки

Рецепт пошагового приготовления

1. Масло, соевый соус, сок лимона смешать.
2. Тунец замариновать в смеси и убрать в холодильник минут на 20.
3. На разогретой сковороде без масла обжарить тунца. Сначала 1–2 минуты с одной стороны, потом — столько же с другой стороны. Зависит от толщины куска и доверия к продавцу.

 

вы там знаете толк в еде

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик тунца, замаринованного в соевом соусе.
l_lyuda, спасибо!!!

 

@l_lyuda, рецепт тунца, замаринованного в соевом соусе ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Тунец, замаринованный в соевом соусе - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

спасибочки
как раз собралась делать тунца, замаринованного в соевом соусе

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.