Рецепт смузей с черникой и бананом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 202 килокалорийПростой пошаговый рецепт смузей с черникой и бананом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 202 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЛайм ½ гЗамороженная черника 300 гАпельсины 4 штукиРисовое ванильное молоко 1 стаканБананы 1 штукаОвсяные хлопья 3 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияЧернику разморозьте на верхней полке холодильника или можно класть замороженную — тогда смузи будет холодным.Выжмите сок из половины лайма и 4 апельсинов; если вы любите покислее, можно взять целый лайм.Банан очистите и крупно нарежьте.Положите в блендер чернику, банан, сок и добавьте овсяные хлопья и стакан рисового молока (можно заменить на обычное).Пробейте все на высокой скорости.Подавайте. украсив листьями мяты.
как вкусно! Я полюбила смузи с черникой и бананом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Hiexluaie ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.