Рецепт куриной грудки с брокколи и сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: На обедВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 45 минКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 332 килокалорийРекомендую приготовить на ужин или обед вкусную запеканку из куриного филе с брокколи и сыром. Готовится элементарно, так что не придется тратить слишком много времени на кухне. Сытно и вкусно! Перед вами простой рецепт приготовления куриной грудки с брокколи и сыром. Предварительно отварите брокколи до готовности в кипящей воде. Свежая брокколи варится 5-7 минут, а замороженная - 10-15 минут. Смешайте брокколи с куриным мясом, залейте заправкой из сметаны и яиц. Выпекайте в духовке 25-30 минут. Не забудьте в конце присыпать тертым сыром. Удачи! Количество порций: 7-8 Ингредиенты на 7 порцийКуриная грудка — 1 ШтукаБрокколи — 1 ШтукаСыр твердый — 150 ГраммЯйца — 2 ШтукиСметана — 2 Ст. ложкиСпеции — По вкусуРецепт пошагового приготовленияПодготовьте все необходимые ингредиенты. Размораживаем брокколи и курицу.Брокколи отварите до готовности в кипящей воде (на это уйдет примерно 10 минут).Куриное филе промойте, обсушите при помощи бумажных полотенец и порежьте небольшими кусочками.Взбейте яйца со сметаной.Смешайте отварную брокколи с курицей. Поместите все в форму, залейте заправкой из яиц и сметаны. Перемешайте, добавив специи по вкусу. Запекайте в духовке 30 минут, температура — 200 градусов. За 5 минут до готовности присыпьте запеканку тертым сыром.Приятного аппетита!