Диетический хлеб с сухофруктами и семечками

Рецепт диетического хлеба с сухофруктами и семечками с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Легкий завтрак, Выпечка
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 31 килокалорий

Приготовление домашнего диетического хлеба не отнимет у вас много времени, а пользы от него во много раз больше, чем от любых покупных аналогов.

Ингредиенты на 6 порций

• Гречневая мука 150 г
• Соевая мука 150 г
• Инжир сушеный 100 г
• Чернослив 100 г
• Фундук 75 г
• Семена подсолнечника 100 г
• Тыквенные семена 100 г
• Льняное семя 50 г
• Разрыхлитель 5 г
• Соевый йогурт 350 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарезать инжир и чернослив на небольшие куски. Фундук немного измельчить.
2. Смешать 2 вида муки, разрыхлитель, семена, фундук и сушеные фрукты. Добавить йогурт и все тщательно перемешать.
3. В форму для кекса, застеленную пергаментной бумагой, переложить приготовленную смесь и выпекать в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 50 минут.

 

АААААА как вкусно глядя на диетический хлеб с сухофруктами и семечками слюнки потекли ручьем!!

 

Мы тоже недавно первый раз делали диетический хлеб с сухофруктами и семечками. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

спасибочки за вкусняшку

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня