Брусничный смузи

  1. АлександраД

    АлександраД Дербетова Александра

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    54

    Рецепт брусничного смузи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: Для детей
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 27 килокалорий

    Брусничный смузи
    Лучшее, что дала нам современная мода, - это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!
    Правильный брусничный смузи в домашних условиях - для вас! По правилам детокс-питания, йогурт и молоко с ягодами лучше не смешивать. Плюс в смузи всегда добавляют необычные вкусовые акценты. Здесь - это шпинат и авокадо. Не бойтесь экспериментов, это и впрямь очень вкусно!
    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Брусника — 1 Стакан
    • Банан — 2 Штуки
    • Авокадо — 1/1, Штуки
    • Шпинат — 0.5 Пучка
    • Вода — 1 Стакан
    • Мед — 1 Ст. ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.
    2. Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому - то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.
    3. Все готово! Украшаем ягодками и подаем!
     

  2. Вадим_Д

    Вадим_Д Даянов Вадим

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    70
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Podgego и Н_Сербаева нравится это.
  3. Kovqebary

    Kovqebary Стадник Лана

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    38
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    petkevich85, ЕвгенияБ, ezhevskaya81 и ещё 1-му нравится это.
  4. vertseshuk76

    vertseshuk76 Анна В

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    101
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  5. Urudoot

    Urudoot Надя

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    26
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    aeizsex нравится это.
  6. qowotnk

    qowotnk New Member

    Регистрация:
    9 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    20
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!