Рецепт морского котейля с соевыми проростками с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдо, закускаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: Встреча с друзьями, Ужин, ФуршетВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 97 килокалорийПростой пошаговый рецепт морского котейля с соевыми проростками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 97 килокалорий. Ингредиенты на 6 порций800 г морского коктейля300 г ростков сои или золотистой фасоли1 средняя морковка1 стебель лемонграсса1 пучок зеленого лука2 см свежего корня имбиря3 зубчика чеснока2 ст. л. растительного масла4 ст. л. устричного соуса2 ст. л. рисового вина1 ст. л. темного кунжутного масласоль и красный острый перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазморозить морской коктейль в холодильнике в дуршлаге, установленном в миске.Лемонграсс и зеленый лук очень тонко нарезать. Чеснок и имбирь очистить, измельчить. В воке или большой сковороде разогреть масло, положить лемонграсс, чеснок и имбирь, обжарить на небольшом огне, 1 мин.Добавить мороской коктейль, жарить еще 2 мин, помешивая.Влить устричный соус, кунжутное масло и вино, довести до кипения, всыпать ростки и зеленый лук, обжаривать на сильном огне 1 мин. Сразу же подать.
Отличный вариант приготовления морского котейля с соевыми проростками. Обязательно воспользуешься рецептом!