Скумбрия в мультиварке запеченная в фольге

Рецепт скумбрии в мультиварке запеченная в фольге с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда с рыбой
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 125 килокалорий

Вкусная, полезная и диетическая рыбка на твоем столе!
Скумбрия в фольге в мультиварке - очень выгодное и полезное блюдо. Получается сочная и не пересушенная, готовить ее можно без масел дополнительных. С овощами вкусно, с картошечкой, с рисом - кто с чем любит - со всем сочетается)) Ну а про пользу содержащихся в ней витаминов и натуральных жиров можно говорить долго)) Попробуйте приготовить - вкус вас обрадует)) А мультиварка сделает этот процесс быстрым и легким)

Ингредиенты на 6 порций

• Скумбрия (средний вес рыбки 220 грамм. у меня 3 штучки. ) 3 шт.
• Морковь (одна большая штучка. ) 200 гр
• Лук репчатый (одна большая штучка. ) 200 гр
• Лимоны 0.5 шт.
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Подготовим продукты. Овощи очистить.
2. Скумбрию выпотрошить, срезать хвост и голову, вымыть хорошо, обсушить бумажным полотенцем. Натереть солью и перцем. Пусть полежит минут 10.
3. Тем временем подготовим овощи - лук нарезать тонкими полукольцами, морковь нарезать кружочками, лимон тоже кольцами.
4. Выложить рыбу на фольгу (фольгу в несколько слоев), сверху разложить лук, морковь, кусочки лимона. Рыбу еще немножко сбрызнуть соком лимона. Я положила немного лука и морковки в брюшко каждой рыбки.
5. Хорошо завернуть рыбу фольгой, можно в несколько слоев, чтобы она не порвалась и не вытек сок. Положить наш «кулечек» в чашу мультиварки, закрыть и выставить программу «выпечка» на 50 минут.
6. Спустя отведенное время рыбка готова. Очень аккуратно ее разворачиваем, аромат просто потрясающий! Овощи настолько вкусны что нет слов)))
7. Выкладываем рыбку на блюдо и зовем всех угощаться) Вкусно подавать с овощами или с любым гарниром на ваш вкус)
8. Приятного аппетита!

 

уверена маме понравится
все любители скумбрии в мультиварке запеченная в фольге оценили!

 

@В_Трутнева, рецепт скумбрии в мультиварке запеченная в фольге ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить скумбрию в мультиварке запеченная в фольге