Рецепт куриного филе в медово-горчичном маринаде с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 175 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриного филе в медово-горчичном маринаде домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 175 килокалорий. Ингредиенты на 4 порции4 филе куриной грудки1/1, стакана горчицы с зернышками1/1, стакана медасок половины лимона1 зубчик чеснока1/1, ч. л. молотой сладкой паприки1/1, ч. л. кайенского перца1/1, ч. л. хлопьев чили1/1, ч. л. солиРецепт пошагового приготовленияСмешайте все специи, добавьте горчицу, мед, лимонный сок и рубленый чеснок и хорошо перемешайте. Отложите 4 ст. л. маринада, а остальной вылейте на куриное филе. Накройте миску пленкой или крышкой и оставьте на 30–45 мин. при комнатной температуре.Разогрейте угли или сковороду - гриль на сильном огне и жарьте филе по 6–7 мин. с каждой стороны, до готовности.Готовое филе переложите в миску и полейте оставшимся маринадом. Накройте миску крышкой и оставьте на 5 мин.Хозяйке на заметкуЕсли выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.